GI - Hane-goshi: impulso con la cadera

 Hane-goshi es una técnica es muy dinámica y espectacular, pero para realizarla bien es necesario conseguir un buen Kuzushi (desequilibrio), que aun siendo necesario para todas las técnicas, en ésta lo es más aún. 

  Se impulsa la adversario hacia arriba con la cadera por el ímpetu de la acción de muelle de la pierna apoyada. La palabra Hane se traduce como acción de impulso con gran ímpetu hacia arriba.

PUNTOS IMPORTANTES

· Para que flote el centro de gravedad de Uke, conviene que el tirón de las manos sea como si quisiéramos abrir el judogui de Uke.

· El pie de apoyo debe llegar lo más profundamente posible entre las piernas de Uke, con la punta y la pierna bastante flexionada.

· La acción de la cadera es parecida a la de un péndulo que se mueve hacia arriba con gran ímpetu.

· Para que la parte inferior del cuerpo tenga más potencia en el impulso, es necesario bajar la cabeza en el momento de la proyección.