martes, 29 de julio de 2014

GI - Practicando combinaciones y encadenamientos

 La práctica de combinaciones y de técnicas de encadenamiento probablemente es una de las cosas más importantes que debemos ser capaces de hacer en Judo. También es un elemento básico de la práctica desde los cinturones blancos hasta los altos grados Dan. Sin embargo, a menudo se hacen tan mal como se enseñan.

 Uno de los problemas más comunes que se encuentran los principiantes cuando practican combinaciones, ya sea Renraku-waza o Renzoku-waza, es que después del ataque inicial se encuentran completamente fuera de posición para lanzar el segundo ataque, cuando lo intentan están totalmente desequilibrados y terminan ejecutando una proyección pobre. Sucede que casi siempre su Sensei les dice que es porque necesitan más kuzushi, pero generalmente no es así.

 En primer lugar no hay que olvidar que el control que ejerce Tori sobre Uke depende del control que Tori ejerce sobre sí mismo. El concepto del triángulo es una herramienta que ayuda a la correcta separación entre los oponentes para que Tori pueda mantener el control sobre sí mismo y el Tai-sabaki. Es necesario tener el concepto del triángulo en cuenta y recordar que el control del espacio entre Tori y Uke es fundamental para una buena combinación de técnicas.


 El otro concepto clave es el de la T. Hay que imaginar que hay una línea invisible que une  los dedos de los pies de Uke y que es atravesada por otra línea invisible que pasa entre los pies de Tori. Estas líneas se cortan de tal manera que la línea entre los pies de uke forma la barra transversal horizontal de una forma de T y que la línea entre los pies de Tori forma la barra vertical de la T.

 La razón de la importancia del concepto de T es que permite a Tori poder controlar el espacio entre Tori y Uke y situarse en una posición estable desde la que se puede aplicar bien Tsurikomi, y también permite situarse en una posición desde la que cualquier lanzamiento es posible, porque a fin de cuentas se tiene un posicionamiento superior y una posición de agarre superior con relación a Uke.




 Es importante darse cuenta de que esta posición es bastante similar a la forma de empezar a practicar todas las proyecciones o realizar Uchikomi, y así es por una buena razón.

 La razón de que 9 de cada 10  intentos de combinación por parte de los principiantes sean un desastre es porque no entienden nada de este básico Tai-sabaki, y entonces se juntan el no entender la importancia del espacio (el triángulo) y el no saber cómo hacer perder efectivamente el equilibrio a Uke (tsurikomi), y esto dificulta enormemente la práctica y conduce a una técnica defectuosa de forma permanente.

 Así que cada vez que se tengan que practicar combinaciones es de vital importancia para Tori reposicionarse para tener mayor estabilidad, tener un posicionamiento superior y un mejor agarre antes de intentar la segunda proyección. Al practicar Uchikomi y Nagekomi, es perfectamente aceptable atacar con la primera técnica y luego hacer una pausa en la posición T antes de lanzar el segundo ataque.

 Es importante recordar que el concepto de T es un concepto de entrenamiento. Por lo tanto, es una ayuda para asegurar el mantener un buen Tai-sabaki mientras se practican combinaciones de modo que se puedan hacer las técnicas de forma correcta. En todo caso, no es algo que suceda a menudo en las competiciones, ya que en competición, ante el desafío que supone la resistencia del oponente y su reacción en función de su acción-reacción, sería tonto e ineficaz hacer una pausa entre dos lanzamientos. Sin embargo, como una ayuda para asegurar un buen Tai-sabaki y un buen Kuzushi como resultado de un buen Tsurikomi, el concepto de T es de gran utilidad pedagógica.


 

domingo, 13 de julio de 2014

Examen de paso de grado de 1 º a 4 º Dan

 El pasado sábado día 12 de Julio se celebraron, en el pabellón deportivo de Llars Mundet de Barcelona y organizado por la Federación Catalana de Judo conjuntamente con la Escuela Federativa Nacional, los examenes de 1 º a 4 º Dan de Judo. 

 Escola Judo Shingitai Reus presentó a Pierrick Clément, aspirante a 1 º Dan, quien aprobó con buena nota después de hacer una buena demostración de la técnica, destacando especialmente en la parte de Kata.

 Con éste ya son siete los cinturones negros de nuestra joven escuela, la cual cumplirá su décimo aniversario el próximo mes de Diciembre. 

¡¡ENHORABUENA!!