TAI - Salud: plantas que ayudan a sanar esguinces

  El esguince es un desgarro de los ligamentos que mantienen unidos los huesos en las articulaciones. Suele deberse a un tirón repentino, al efectuar una sobrecarga en una articulación, como por ejemplo un girón de pie (torcedura) al efectuar un mal paso o una mala caída. Donde con mayor frecuencia se sufren esguinces en Judo es en los tobillos, rodillas, en los dedos de pies y manos y en la articulación acromioclavicular. Cuando se produce un esguince la articulación se inflama y duele horrorosamente, y cualquier ligero movimiento incrementa el dolor. 

  Por lo general debe hacerse una exploración con rayos X para descartar que hubiera alguna rotura en alguna parte ósea de la articulación. Hay que mantener la zona lesionada inmovilizada durante unos días, hasta que remita el dolor y la hinchazón, y si es el tobillo, mantener la pierna alzada, por ejemplo tener el pie apoyado en una silla. Una vez descartado que haya rotura el médico realizará un vendaje que comprima y evite el movimiento de la articulación, recetando analgésicos para soportar el dolor, y si el desgarro de ligamentos fuese muy importante, también habría que tomar antiinflamatorios para facilitar la recuperación.

   Hay plantas medicinales con excelentes propiedades antiinflamatorias y calmantes muy interesantes para cuando se produce un esguince. Con las aplicaciones externas de los remedios a base de plantas se evitan los efectos secundarios indeseables que a veces producen los analgésicos y los antiinflamatorios. A continuación algunas de las que consideramos más efectivas.

   El "laurel" (Laurus nobilis) posee propiedades antiinflamatorias y calmantes, en especial para procesos traumáticos, reumáticos y torceduras. Son muy efectivas las friegas con aceite de laurel en las partes doloridas. Este aceite se puede adquirir ya confeccionado en farmacias y tiendas naturistas, pero es muy fácil prepararlo uno mismo. En un frasco o recipiente de cristal adecuado se pone un litro de aceite de oliva de buena calidad y se le añaden 30 gr. de hojas de laurel. Se tapa el frasco y se pone a macerar al sol durante 15 días, después ya está listo para aplicar las friegas.

   El "romero" (Rosmarinus officinalis) es una planta con propiedades antiinflamatorias y calmantes, especial para los esguinces, se pueden aplicar baños y compresas con su infusión sobre la zona afectada, pero más efectivo puede ser las friegas con su alcohol en la parte afectada. El alcohol de romero se puede adquirir en farmacias y en tiendas naturistas ya preparado en frascos, pero si la persona interesada lo desea se puede confeccionar fácilmente: se llena un frasco de cristal con la planta desmenuzada, se rellena de alcohol de 96 grados, se tapa herméticamente y se deja en maceración durante dos semanas, recordando agitar el frasco un momento cada día, después se filtra y ya esta listo para efectuar las friegas, que también son muy efectivas en dolores musculares y reumáticos.
 

   La "lavanda" (Lavandula angustifolia). Esta planta posee propiedades antiinflamatorias, sedantes y calmantes muy usadas en traumatología. Son muy aconsejables las compresas, lociones y fricciones en las partes doloridas con el líquido de sus infusiones y también con su aceite, que se puede preparar como el anterior de laurel, filtrándolo después de la maceración. 
 

 Nota: estos simples consejos son para tratar de aliviar esos pequeños problemas de salud que nos surgen cada día, no hay que olvidar que un médico siempre será el mejor consejero.
 

Fuente:  http://natucurar.blogspot.com.es