sábado, 22 de septiembre de 2012

TAI - Entrenamiento: kakari-geiko

"Kakari-geiko" (práctica de ataque continuo) es un ejercicio fundamental utilizado para dominar las técnicas. Tori, designado de antemano, ejecuta las técnicas contra uno o varios Uke que únicamente tratan de defenderse por turnos.
 
Este ejercicio forma parte de un grupo que incluye a Yakusoku-geiko (práctica acordada), Sute-geiko (randori contra un practicante de nivel más elevado
), y Butsukari-geiko (Uchikomi de impacto), y se lleva a cabo con las funciones de Tori y Uke previamente asignadas. Estos papeles pueden ser alternados o una persona puede continuar realizando todos los ataques. Kakari-geiko se utiliza para preparar el Randori (combate libre) y también como calentamiento antes de una competición.

  Los sistemas relacionados con el kakari-geiko suponen un peldaño importante en la asimilación del judo a nivel técnico-táctico. Esto se debe fundamentalmente a que en casi todos los sistemas se da un gran equilibrio entre la colaboración/oposición:

1. Tori realiza sus ataque sobre Uke, mientras éste únicamente:

· Esquiva las acciones de Tori mediante Tai-sabaki.
· Bloquea dichos ataques.

2. Tori ataca a Uke. Éste puede defenderse mediante:

· Tai-sabaki.
 · Esquivas, saltos, bloqueos, etc.
· Desplazando a Tori en direcciones que le incomoden para la ejecución de sus técnicas.

3. Tori ataca, mientras que Uke utiliza como defensa:

· Tai-sabaki.
 · Esquivas, saltos, bloqueos, contraataques, etc.
· Desplazamientos constantes de Tori para dificultar sus técnicas.
· Utilizando el Kumi-kata que más entorpezca los ataques de Tori. 






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