De-ashi-harai o barai significa barrido del pie en el momento oportuno y es la primera técnica del primer grupo del Gokyo (Programa para el estudio de las técnicas de proyección creado por Jigoro Kano). En De-ashi-harai encontramos algunos de los fundamentos más importantes del Judo como son: Shisei (postura), Kumi-kata (agarre), Shintai (desplazamientos), Tai-sabaki (girar el cuerpo), Timing (momento oportuno), Kuzushi (desequilibrio), Ukemi (caídas).
Es la técnica que mejor representa los principios de "Máxima eficacia con el mínimo esfuerzo" y de "Ju" (flexibilidad). Es por todo lo anteriormente dicho que se recomienda iniciar el estudio de las técnicas de proyección con De-ashi-harai, ya que es la más educativa para Tori y además permite iniciarse en las caídas sin peligro para Uke.
Es la técnica que mejor representa los principios de "Máxima eficacia con el mínimo esfuerzo" y de "Ju" (flexibilidad). Es por todo lo anteriormente dicho que se recomienda iniciar el estudio de las técnicas de proyección con De-ashi-harai, ya que es la más educativa para Tori y además permite iniciarse en las caídas sin peligro para Uke.
Javii! holaa, he visto que has hecho un bloog, yo también tengo uno, bueno que espero que este todo bien, un besooo!
ResponderEliminarmuuuu curraaao!
ResponderEliminarta qedao mu xuloo!
si no fuera pk sale un rompepiernaas..