jueves, 24 de septiembre de 2009

GI - Yoko-shiho-gatame (Control lateral por cuatro puntos)

  Yoko-shiho-gatame significa control o inmovilización lateral por cuatro puntos y es una de las técnicas fundamentales del judo-suelo. Esta es una técnica muy poderosa y versátil que nos permite finalizar el combate o encadenar fácilmente con otras técnicas de control, luxación o estrangulación si fuera necesario.

  Para ejecutar este control tori se arrodilla en el costado derecho o izquierdo de uke y sujeta con una mano el cinturón, a continuación pasa la otra mano por entre las piernas y agarra el cinturón para controlar la línea de las caderas. La otra mano controlará la línea de los hombros pasando bajo el cuello de uke y agarrando el cuello del judogi
. Finalmente tori tira con ambos brazos y ejerce presión con el pecho sobre el tórax de uke para asegurar el control.

  La anticipación, la movilidad y el trabajo de las piernas son fundamentales en esta inmovilización, ya que para ejercer un control eficaz, tori deberá adaptarse y anticiparse constantemente a los movimientos e intentos de salida por parte de uke utilizando con destreza la cabeza (literalmente), los brazos y las piernas.

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